บล็อกแดดปกป้องผิวให้ขาวใสกับวิธีการทาครีมกันแดดให้ถูกต้อง
หน้าร้อนนี้แดดแรงแค่ไหนก็ไม่มีผิวเสีย!
ประเทศไทยได้เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว และสิ่งที่มากับหน้าร้อนสม่ำเสมอนั่นก็คือแสงแดดจ้า ซึ่งเป็นตัวการร้ายที่ทำคัญที่ทำให้ผิวของสาวๆนั่นสีผิวหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ แลดูไม่สดใส และยังเป็นตัวการที่ทำให้เกิดฝ้าแดดได้ ซึ่งไม่ต้องกลัวไปค่ะสาวๆ ถึงแสงแดดจะแรงแค่ไหน แต่ถ้าหากเรารู้วิธีรับมือกับแสงแดดอย่างการเลือกใช้ครีมกันแดด ให้เหมาะสมและถูกต้อง แค่นี้ผิวของคุณก็ขาวใสแม้จะเจอกับแสงแดด ซึ่งวันนี้ Goxip ขอนำทริคการใช้ครีมกันแดดที่ถูกต้องและได้ผลมาบอกกัน!
1.ปริมาณการทาที่เหมาะสม
การทาครีมกันแดดให้ได้ผลนั้นคือการใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสม ไม่น้อยจนเกินไปหรือมากจนเกินไปนั่นเองค่ะ ซึ่งสำหรับปริมาณครีมกันแดดที่เหมาะสมสำหรับใบหน้าคือประมาณเหรียญสิบบาท หรือประมาณ 2 ข้อของนิ้วก้อย ส่วนบริเวณแขนขาก็สามารถกะปริมาณ 1 แก้วชอต แล้วทาให้ทั่วใบหน้า และลำตัวให้เนื้อครีมกระจายซึมซาบลงบนผิวหนัง
2. ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 20 นาที
ใครที่มีพฤติกรรมทาครีมกันแดดปุ๊บแล้วออกแดดปั๊บ ควรต้องเลิกพฤติกรรมนี้แบบด่วนๆ เพราะครีมกันแดดส่วนใหญ่มีผลในการปกป้องแสงแดดได้ก็ต่อเมื่อทาลงไปบนผิวประมาณ 15 - 20 นาที เพราะกว่าเนื้อครีมจะซึมลงบนผิวหนังก็ต้องใช้เวลากันสักนิด เพราะหากทาครีมกันแดดแล้วออกแดดเลยอาจจะทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั้นไม่มีประสิทธิภาพ ทำให้ผิวอาจไหม้แดด ดำคล้ำโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมผิวยังหมองคล้ำถึงแม้จะทาครีมกันแดดแล้วก็ตาม
3.ทาให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และบริเวณที่โดนแสงแดด
หากต้องการให้ครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างอยู่หมัดแล้วละก็ ขั้นตอนที่สำคัญคือการทาครีมกันแดดให้ทั่วร่างกายที่ต้องเจอแสงแดด สาวๆหลายคนมักทาครีมกันแดดบนใบหน้าแต่ละเลยการทาครีมกันแดดที่ลำคอ นั้นก็อาจทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำได้เช่นกัน
4.ทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 ชั่วโมง
สำหรับสาวคนไหนที่ต้องอยู่กลางแจ้ง ควรทากันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อประสิทธิภาพของการกันแดด เพราะถึงแม้ว่าครีมกันแดดนั้นมี SPF หรือค่า PA ที่สูงมากเพียงใด แต่หากต้องเมื่อเผชิญมลภาวะทั้งฝุ่น ควัน น้ำหรือเหงื่อ ก็อาจทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั้นจะลดลงในทันที ทางทีดีควรพกกันแดดติดกระเป๋าไว้และหมั่นทาซ้ำบ่อยๆ แค่นี้ผิวคุณก็ไม่หมองคล้ำ แม้จะต้องอยู่กลางแจ้ง
5.ทาครีมกันแดดให้ถูกประเภท
ครีมกันแดดแต่ละชนิดนั้นถูกออกแบบมาให้เหมาะสมตามลักษณะการใช้งาน ทั้งครีมกันแดดสูตรธรรมดา ครีมกันแดดสูตรกันน้ำ หรือครีมกันแดดสำหรับการเล่นกีฬากลางแจ้ง ดังนั้นสาวๆควรอาจต้องเลือกใช้ครีมมกันแดดให้เข้ากับลักษณะกิจกรรมของตัวเองเสียก่อน เช่น หากไปทะเล ลงเล่นน้ำ ก็ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่เป็นสูตรกันน้ำ จะทไให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั้นไม่ลดลง
6.เลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว
ครีมกันแดดบางชนิดมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สูง ดังนั้นใครที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายอาจต้องคำนึงถึงส่วนผสมกันสักหน่อย หรือใครที่ใช้ครีมกันแดดสำหรับผิวส่วนลำตัวมาใช้บนใบหน้าก็อาจไม่เหมาะสมนัก เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ และระคายเคืองผิวได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับสภาพผิวจะดีที่สุด
7.เลือกค่า SPF และค่า PA ที่เหมาะสม
ในแสงแดดจะมีรังสีร้ายที่ทำลายผิวอยู่สองชนิดหลักๆ นั้นคืด รังสี UVA และ UVB ดังนั้นบนผลิตภัณฑ์ของครีมกันแดดเราจึงมักจะเห็นการบอกถึงค่า SPF และสัญลัษณ์ PA ซึ่งค่า SPF ที่เราเห็นบนผลิตภัณฑ์นั้นคือจำนวนค่า UVB ที่ครีมกันแดดสามารถป้องกันได้ เพราะรังสี UVB ป็นตัวการก่อให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้ากระ เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวไหม้แดด ส่วนค่า PA หรือ Protection grade of UVA เป็นค่าการป้องกันรังสี UVA จะมีอยู่สามระดับคือ PA+ / PA++ / PA+++ ซึ่งยิ่งมีเลข + มากเท่าไหร่ก็หมายถึงประสิทธิภาพของการกันรังสี UVA มากขึ้นเท่านั้น
