7 สาเหตุทำผมร่วงผมบางศีรษะล้าน พร้อมแชร์เทคนิคเพิ่มผมให้ดกดำ

การมีเส้นผมที่ดกดำหนาแข็งแรงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างบุคลิกให้ดูดีได้ ซึ่งปัญหาผมร่วงเป็นปัญหาที่กวนใจหนุ่มๆสาวๆหลายๆคน เพราะถ้าหากไม่สนใจ ไม่ดูแลเส้นผมตั้งแต่วันนี้อาจทำให้ปัญหาผมร่วงสู่ปัญหาศีรษะล้านก่อนวัยได้! แต่อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงกันละ? วันนี้ Goxip ขอพาหนุ่มสาวที่กำลังมีปัญหาผมร่วง ผมบาง มารู้ถึงสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง พร้อมแชร์ทริควิธีปฎิบัติตัวและแชมพูที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะให้กลับมาแข็งแรงได้แบบง่ายๆ

1.สระผมบ่อยเกินไป : การสระผมบ่อยจนเกินไปนั้นอาจส่งผลเสียต่อเส้นผมมากกว่าผลดีเพราะ การที่เราสระผมจะทำให้หนังศีรษะแห้ง จนเกิดการระคายเคืองของหนังศีรษะ และทำให้รากผมอ่อนแอจนเกิดปัญหาหลุดร่วงได้ ยิ่งการใช้น้ำร้อนจนเกินไปขณะสระผมก็ยิ่งทำให้เกิดการกระตุ้นให้เส้นผมอ่อนแอมากขึ้นไปอีก ดังนั้นควรเว้นระยะสระผมไม่ควรสระบ่อยจนเกินไปจะช่วยรักษาสมดุลของหนังศีรษะได้

2.ผมโดนความร้อนและสารเคมี : สาวๆหนุ่มๆคนไหนชอบเซ็ทผมหรือเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ ต้องฟังทางนี้เพราะ การทำผมบ่อยๆ โดยใช้ความร้อนและน้ำยาที่มีสารเคมีเป็นส่วนผสม จะทำให้เส้นผมเกิดการแห้งเสีย ทำให้รากผมอ่อนแอลงและทำร้ายหนังศีรษะ จนทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ผมหลุดร่วงได้เช่นกัน

สระผมบ่อยเกินไปการหวีผมในขณะผมเปียกชื้น การเช็ดผมแรงๆหลังสระผม ไปจนถึงการผูกและมดเส้นผมแรงๆนั้น ยิ่งทำให้ผมเกิดการหลุดร่วงได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ดังนั้นหากใครอยากให้เส้นผมอยู่กับเราไปนานๆ ควรปฎิบัติกับเส้นผมแบบเบาๆ เปลี่ยนจากการมัดเส้นผมตลอดเวลามาเป็นการปล่อยเส้นผมบ้าง

3.หวีผูกมัดเส้นผมแบบแรงๆ : การสระผมบ่อยจนเกินไปนั้นอาจส่งผลเสียต่อเส้นผมมากกว่าผลดีเพราะ การที่เราสระผมจะทำให้หนังศีรษะแห้ง จนเกิดการระคายเคืองของหนังศีรษะ และทำให้รากผมอ่อนแอจนเกิดปัญหาหลุดร่วงได้ ยิ่งการใช้น้ำร้อนจนเกินไปขณะสระผมก็ยิ่งทำให้เกิดการกระตุ้นให้เส้นผมอ่อนแอมากขึ้นไปอีก ดังนั้นควรเว้นระยะสระผมไม่ควรสระบ่อยจนเกินไปจะช่วยรักษาสมดุลของหนังศีรษะได้

4.พันธุกรรม : พันธุกรรมก็ถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้หลายๆคนมีปัญหาผมร่วง ผมบาง หนังศีรษะล้านได้ตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งคุณอาจลองสังเกตคนในครอบครัวอย่างพ่อแม่หรือปู้ย่าตายายได้ กว่ามีปัญหาหนังศรีษะล้านอยู่หรือไม่ ถึงแม้ว่าปัญหาผมร่วงจากพันธุกรรมจะเป็นสาเหตุที่แก้ไขยาก แต่ก็ควรแก้ปัญหาโดยการ ดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และลองหาเซรั่มหรือวิตามินบำรุงเส้นผม

5.ความเครียด : ความเครียดก็ส่งผลถึงปัญหาเส้นผมหลุดร่วงได้เช่นกัน จากภาวะเครียดของร่างกายหรือการปรับของฮอร์โมนมากกว่าปกติ ความเครียดจะส่งผลให้รากผมจำนวนหนึ่งเข้าสู่ภาวะพักการทำงาน ทำให้ผมหยุดงอกยาว หลายเดือนให้หลัง เส้นผมที่ยึดอยู่กับรากผมที่โดนผลกระทบนี้จู่ๆ ก็จะเริ่มร่วงในปริมาณมากกว่าปกติ นี่อาจจะเป็นอาการผมร่วงที่เกิดจากความเครียด

6.ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และสูบบุหรี่ : สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย นั่นก็เพราะการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และสูบบุหรี่มีสารพิษหลายชนิดที่จะไปทำลายเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย และทำให้การไหลเวียนของเลือดแย่ลง จนเป็นผลให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ได้น้อยลง โดยเฉพาะเซลล์ผิวหนังและรูขุมขน ซึ่งผลที่ตามมาก็คือรากผมอ่อนแอและเส้นผมหลุดร่วงได้ง่ายนั่นเอง

7.เลือกแชมพูไม่เหมาะสม : การเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมให้เหมาะกับสภาพเส้นผม อย่างการเลือกใช้แชมพูอ่อนๆ ที่มีส่วนประกอบแบบ organic และไม่เป็นด่างมากเกินไป หรือจะเป็นแชมพูที่ช่วยดูแลปัญหาเส้นผมหลุดร่วงโดยตรง ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยลดปัญหาผมหลุดร่วงได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีส่วนประกอบของพาราเบน หรือซิลิโคน เพราะจะยิ่งทำให้ผมร่วงง่ายมากขึ้น แต่ใครไม่รู้ว่าจะเลือกแชมพูแบบไหนดี วันนี้ Goxip คัดแชมพูที่ช่วยป้องกันปัญหาเส้นผมหลุดร่วงแบบเห็นผลมาฝากกัน โดยไม่ต้องไปนั่งรีเสิชค้นคว้าให้เสียเวลา